Gym posturale (De Gasquet)
Pour une pratique corporelle au service de ton bien-être !
Découvre nos cours de gym méthode De Gasquet ®, pour un corps plus tonique et plus souple, avec des exercices adaptés à chacun.e, issue du yoga. Un moment pour se faire du bien, aussi bien physiquement que mentalement.
Nos cours de gym posturale Méthode De Gasquet ® vous permettent de vous (re)connecter à votre corps, et d’en prendre soin, en présentiel et/ou en distanciel.
Notre enseignante Nadège est titulaire depuis 2013 du Certificat de Qualification Professionnelle d’animatrice de loisirs sportifs, option AGEE (Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression). Elle est par ailleurs certifiée en Sport Santé et technique De Gasquet, pour laquelle elle est également formatrice.
Elle propose au sein de Callesol des cours de gym posturale Méthode De Gasquet ®, parfait complément à toute pratique de danse, ou bien en entretien corporel (en particulier pour les problèmes et douleurs de dos).
Travaillez en douceur
Renforcement du centre
via la méthode De Gasquet d’abdominaux sans dégâts
votre posture
comment se placer dans le respect de l’anatomie, dans la vie quotidienne et dans la danse
votre souplesse
en empruntant entre autres au yoga-strech
Chez vous ou chez nous
Un cours régulier pour progresser pas à pas, se sentir mieux dans son corps et dans sa danse, à retrouver dans notre planning de cours.
Vous ne pouvez pas assister au cours en présentiel, ou bien vous souhaitez pratiquer plus régulièrement ? Callesol vous propose une offre de cours en distanciel de gym posturale Méthode De Gasquet ® à suivre de chez soi, via des cours en Live, des replays, des vidéos thématiques enregistrées.